“チョコレート・パイナップル・スポーツヨガ”
チョコレート・パイナップル・スポーツヨガ：
この言葉にどんな意味があるの？と思う方も多いと思います。この長い、不思議な言葉こそが、ヨガワイキキのヨガスタイルを表しているといえます。
チョコレートとパイナップルは、それぞれ単体で食べても美味しいですよね。でも、一緒に食べるとさらに美味しいんです。
甘～いチョコレートに、少し酸味のあるパイナップル。一見すると、正反対のもののように思えますが、その正反対のものを結び付けることでバランスをとったり、相乗効果が生まれるのです。これこそが、ヨガのいう哲学の一部分でもあります。
つまり、これは『ハタヨガがもつ二面性』に通じるものなのです。
ハタヨガ（Hatha yoga）の意味は、ハ（Ha）＝太陽（Sun）、タ（tha）＝月（Moon）。
ハタヨガとは、太陽と月、まさに正反対のものを組み合わせているんですね。
このように、反対の意味を持つ要素を合わせることは、ヨガ哲学の中の双対性の１つでもあります。
甘いチョコレートと、甘酸っぱいパイナップル。アクティブであるスポーツと、静なるヨガ。この一見すると相反するようなものが、実は、物事の『陰と陽』を表しています。また色んなものをバランスよくミックスする事により、新しい可能性が引き出されます。『陽』ばかりではバランスが取れていないですし、『陰』だけなのも偏りが生じてしまいますね。
ヨガワイキキ in ハワイ
ヨガワイキキのスタイルは、このように、相対するものを取り入れながらバランスをとっていく。身体だけでなく、心も頭も柔軟にするのがヨガワイキキのヨガなんです。
ヨガの目的は、健康作りやリラクゼーションだけではありません。ヨガは、心を見つめ自分の身体と語り合うことも意味します。
ハワイの朝はとっても気持ちがいいので、みなさん朝早くから元気に活動しています。日本で話題の”朝活”なんてハワイではあたりまえ。一日を健康的に、有意義に過ごすため、ハワイの朝は『朝ヨガ』でスタートしましょう！
ヨガの内容によってご自身に合ったものお選び下さい。その一歩が、より素敵な人生を見つけるきっかけになるかも知れません。