大きな樹の木陰で気持ち良く パークヨガ

 木曜と日曜 午前9:30〜11:00

バニアンツリーの木陰で涼しい風を感じながら、 パークヨガ を行います。

午前9:30にカピオラニ公園入り口のサーファー・ボーイ像前にご集合下さい。ビーチタオルをお持ちください。ヨガの実施時間は約90分。解散は11時過ぎとなります。早めにお帰りになりたい時は、どうぞお時間と相談のうえご退出ください。

クラスは日本語で行なわれます。インストラクターのデニスは、日本でヨガを指導したこともあり日本語が達者ですので、英語が苦手という方もどうぞ安心してご参加下さい。

 

バラエティ豊かな内容のヨガ

公園にあるあらゆる自然の恵みを使ってヨガを行ないます。

☆バニアンツリー・ヨガ: 木の枝に欠けたストラップを使って、バランス力とサポート力を高める空中ヨガです。

☆ピクニック テーブル・ヨガ: 公園のピクニックテーブルを使って、身体の可動域を広げながら新しいポーズにチャレンジ。

☆ココナッツツリー・ヨガ: 大きなココナツの木にストラップを付け、木と引っ張りっこ。いつの間にか体がヨガマットからふんわり持ち上がっています。